2023年高考即将来临,为了使学生能够考出好的成绩,广安市武胜县协力中学对高中三年级学生进行高考前心理辅导。
学校要求各班班主任对学生进行心理辅导,给学生讲解如何应对考试,考前要有充分的准备,要冷静、要休息好,不要吃生冷的食品,一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟老师和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。
总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态,交上自己满意的答卷。(唐小梅)