静心暑安 顺时改造—— 眉州监狱开展夏季心理健康专题宣讲活动

近日，四川省眉州监狱针对今年七月以来，持续高温闷热天气，极易诱发服刑人员焦虑、烦躁和易怒等不良情绪的现状，精心组织心理矫治民警依托智慧教室，面向全体服刑人员开展以 “心理疏导战高温 科学赋能保平安”为主题的心理调适专题宣讲活动，为全体服刑人员送上夏日 “心灵清凉良方”，切实防范化解心理危机风险,全力筑牢高温时节监管安全防线。

科学赋能防暑。坚持人民至上、生命至上理念，充分保障服刑人员基本生命健康权益。监狱从生活、医疗、作息等方面入手，采取全监狱发放凉席、每天服饮防暑中药、增加风扇、清凉饮料及时令果蔬等系列措施，引导服刑人员正确看待高温天气带来的身心压力，深刻认识心态稳定对平安改造、秩序稳定的重要意义，自觉端正改造态度、严守监规纪律，遂心改造，平安度夏。

心理疏导避暑。宣讲民警结合服刑人员心理特点和改造实际，科普“情绪中暑”成因、典型表现及安全风险，深入剖析高温环境下负面情绪滋生、冲动行为多发的内在规律。紧贴日常改造场景，系统讲解12秒情绪暂停法、正念呼吸、认知重构、情绪扫描等简单实用、可落地操作的心理调适技巧，结合真实改造案例开展警示教育，引导服刑人员遇事冷静克制、理性疏导情绪，杜绝冲动违规、消极对抗、自暴自弃等行为。

文化滋养抗暑。宣讲民警创新融入传统文化育人内容，以北宋苏轼逆境修身、酷暑静心的人生经历为教育载体，讲解其身处逆境仍豁达自律、静心守心的处世智慧，以“此心安处是吾乡”的人生境界,教育引导全体服刑人员正视改造环境，自主调适心态，摒弃浮躁心理、沉淀思想心性、坚守自律底线，强意志、迎酷暑，战高温，保平安。

学用结合降暑。为巩固宣讲成效、推动学用结合，活动还布置常态化心理实践任务，通过情绪打卡、感恩记录、静心调适练习等方式，督促服刑人员常态化开展自我心理复盘和情绪疏导，切实将心理调适技巧转化为日常改造自觉行动。

此次宣讲活动，科学舒缓了服刑人员的心理压力，有效缓解了高温天气带来的负面情绪，切实提升了服刑人员情绪管控、压力疏导和自我调适能力，进一步夯实了监管安全稳定根基，确保了监狱盛夏时节的安全稳定。