“主动健康，自我管理” 内江“全民健康生活方式行动日”活动启动

当健康不再只是看病就医，而是成为每个人日常的生活自觉，“做自己健康第一责任人”便有了最生动的现实注脚。9月1日，第20个“全民健康生活方式行动日”如约而至，内江市2026年慢性病医防协同融合暨全民健康生活方式宣传月市级主场活动在大洲广场开展，主题为“主动管理，动出健康，医防共护，健康同行”。

  不同于单向的知识灌输，本次活动立足医防协同融合这一核心抓手，打破疾控机构与医疗机构的业务壁垒，将慢性病预防关口前移，把专业诊疗、健康干预、科普宣教融为一体，让“主动健康，自我管理”从一纸理念，转化为可感知、可实践的民生场景。

大洲广场上，14个摊位串联起八大慢性病防治服务板块，疾控公卫人员与临床专科医生同场办公，公卫的预防视角和医院的临床经验在此交汇，构成本次活动最鲜明的特色。

在健康体重科普区，疾控工作人员为市民解读BMI指标，不再简单告知“胖或者瘦”，而是结合群众的饮食作息，给出个体化的吃动平衡建议。限盐勺、控油壶、腰围尺等健康小工具交到市民手中，更是把“三减三健”抽象的健康准则，变成居家就能落地的生活细节。

一旁的各专科义诊区，医护人员把诊室搬到广场。心血管、脑血管、糖尿病、口腔、肿瘤、精神卫生、呼吸慢病多学科团队现场坐诊，一边开展风险筛查、体格检测，一边向前来咨询的群众溯源慢性病的生活诱因。体重管理推广区域更是别有新意，八段锦、第九套广播体操等依次展演，工作人员现场示范教学，传递“运动是良医”的健康逻辑，引导群众跳出“生病才就医”的固有思维，学会用运动筑牢健康根基。

不少市民带着自身的健康困惑驻足停留。有中老年市民咨询骨关节养护、控盐控糖的实操办法，也有家长了解儿童口腔护牙、减糖护齿的知识。在这里，群众收获的不只是一次免费检测、一份宣传手册，更是一套看得见、学得会的自我健康管理方案。
慢性病防控，重在防、贵在融。近年来，内江持续推动疾控机构和医疗机构纵向协作、横向联动，打通预防和诊疗的中间环节。本次宣传月，正是医防协同融合机制的一次集中实践：临床医生把临床中发现的共性健康问题向外科普，疾控机构把公共卫生干预理念融入诊疗服务，实现“防病于未然”。
  据了解，9月整个宣传月期间，各县区将接续开展系列延伸活动。科普宣讲会走进社区乡村、校园机关；新媒体矩阵持续推送体重管理、减盐行动、爱牙护齿、骨骼养护科普内容。把健康管理的主动权交还到每一位市民手上，让主动健康、自我管理蔚然成风，持续提升全市居民健康素养，为健康内江建设积蓄坚实的群众力量。（伍雪梅 文/图）