暖警爱警 从“心”开始

为深化从优待警工作,提升民辅警心理健康水平,凉山州公安局心理服务小分队于6月11日走进会理市公安局,分赴市局机关、交警大队、鹿厂派出所开展“定制化”心理服务活动,通过多样化主题活动帮助民辅警缓解压力、凝聚团队力量。

1.自我探索,叩响心灵之门

在市局机关活动现场,心理服务小分队以“自我探索”为主题,通过心理测评、情景模拟、小组分享等形式,引导民辅警深入剖析自身性格特质、情绪模式与职业压力源。活动中,成员们借助“性格卡片测试”“压力树绘制”等工具,直观呈现心理状态,并结合公安综合管理、指挥调度等岗位特性,探讨如何通过认知调整与情绪管理,实现自我成长与工作效能的双向提升。参与民警表示,活动帮助其更清晰地认识自我,为化解职业倦怠提供了新思路。

2.压力大爆破,释放身心负荷

针对交警日常执勤执法中面临的高强度工作压力,小分队在交警大队开展“压力大爆破”主题活动。通过“情绪宣泄绘画”“压力气球爆破”等趣味互动,引导民辅警将长期积压的焦虑、疲惫等负面情绪具象化释放;结合“正念呼吸训练”“肌肉放松操”等实操技巧,帮助交警在繁忙勤务间隙快速调节身心状态。活动现场氛围热烈,民警们纷纷表示,新颖的减压形式让紧绷的神经得到有效舒缓,未来将以更饱满的精神状态投入交通管理工作。

3.团队协作·优点夸夸夸,凝聚基层战斗

在鹿厂派出所,小分队围绕“团队协作”与“正向激励”两大核心,组织“团队协作写报纸”“优点夸夸夸”主题活动。“团队协作写报纸”环节中,民辅警分组在一张报纸上共同书写工作中的困难与解决策略,通过思想碰撞增强协作默契;“优点夸夸夸”环节则通过互赞互评,引导成员发现彼此闪光点,强化团队认同感与归属感。活动有效缓解了基层民警长期扎根一线的心理压力,进一步激发了队伍凝聚力与战斗力。

此次心理服务基层行活动通过“一场所一主题”的精准服务模式,为会理市公安局民辅警提供了个性化、沉浸式的心理关怀,受到广泛好评。下一步,会理市公安局将持续深化心理健康服务机制,常态化开展心理辅导、团体活动,切实为队伍注入“心”动力,护航公安工作高质量发展。