在国家“双减”政策背景下,为提高中学生心理健康意识,为缓解因学习、生活等方面带来的消极情绪与压力,关爱学生的身心健康,增强学生的幸福感,4月1日下午,武胜县青岩学校初中部开展了以“助力双减,从心出发”为主题的心理健康教育讲座。
本次讲座由该校心理辅导员高丽老师主讲。高老师根据学生的心理特点,分别从“中学生常见的心理问题”、“什么样的心理才算健康? ”、“如何预防心理问题”、“如何调节心理问题”等四个方面进行了全面的讲解和指导。整场专题讲座深入浅出,感染力强,学生们认真倾听,并积极参与讨论。
此次心理健康讲座,增加了学生对心理问题的了解,教授了他们调节心理问题的方法和途径。希望每一位同学都能重视自己的心理健康,都愿意在情绪管理上花时间和精力,做自己情绪的主人,快乐成长!(唐平)