邻水县西天乡中心学校开展心理健康教育

为减少疫情对学生造成的心理问题和负面影响，为了帮助青少年学生认识自我，消除成长及生活中的烦恼，近日，邻水县西天乡中心学校开展了心理健康教育。

首先学校政教处李艳副主任利用大课间活动时间，举行了《心理健康教育》专题讲座。

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然后各班级班主任在班上上了一堂心理健康教育专题课。如三年级的《学会调控情绪》，教育学生情绪是可调适的，教给学生调节情绪的方法：注意转移法、合理发泄法等；六年级的《健康与疾病》，让学生懂得健康的标准是不但身体没有疾病，而且要心理（精神）健康，知道保持和促进精神健康的一些方法。各个班级都围绕“珍惜生命”这个主题，教育学生调控情绪，克服任性，勇敢面对挫折，保持积极乐观、健康向上的心态。

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通过心理健康教育活动，指导学生正确看待自己的心理状态，学习如何在生活中提高心理免疫力，培养学生形成积极心态，增加了心理韧性，提升了心理健康素养。（吴启洋吕建强）

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