必不可少的心理健康教育

不得不提，直到今天，仍有许多同学对心理健康认识有偏差。许多同学认为自己心理健康，所以不需要心理健康教育，甚至认为心理健康类的讲座和活动都是为有心理疾病的人准备的。但于我而言，心理健康教育的受众更偏向于自认为心理健康的那部分人，心理健康教育的目的也更偏向正确引导大家处理和解决问题，因此我认为心理健康教育是必不可少的。
  每年新生入学的时候，学校会组织新生心理讲座，讲座内容包括如何适应新环境，如何进行人际交往，情绪调节方式等，这对新生来说很重要。陌生的学校，陌生的老师，陌生的同学……一切都是陌生的。离开曾经熟悉的环境，不知道自己能否尽快地适应下来，能否和新同学和谐相处，能否积极地面对挑战和困难……在这样复杂的情况下，我们的同学们需要接受不同方面的心理健康教育来正确调节自身，调整好状态，从“心”出发，奔赴梦和远方。
  除了心理讲座，学校还有心理委员培训会。通过心理委员，将心理健康知识分享到每一个同学。我们常说身心健康，除了身体健康，心理也要健康。生活没有一帆风顺，只有心理健康了，才能笑着面对生活，才不会因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不会因为一点挫折而自暴自弃，更不会轻易放弃自己的生命。
  当然，心理协会也和心理健康中心发挥着重要的作用。在这样一个发展迅速的社会中，我们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。我们的心理压力是大的，每天除了繁重的课业，还有各种各样的工作和活动，为了维持学习，工作和娱乐的平衡，我们需要有健康的心理状态。在健康的心理状态下，我们才会少些对作业繁多和工作繁杂的抱怨，才会以积极地状态投入工作和学习。如何正确地处理同学关系，寝室关系以及恋爱关系，也离不开心理健康的引导。在心理健康教育引导下，我们容易保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处，自然也会更加自信和从容。因此，心理协会一直配合心理老师开展各种各样有益于心理健康的活动，来给与同学们必要的帮助。
  心理疾病的发生，是一个从量变到质变的过程。我们重视心理健康教育，有利于防止和消除产生心理疾病的各种因素，有利于从源头切断心理疾病发生的条件。
  心理健康教育必不可少，我们的幸福人生和美好未来必须要有健康的心理作为坚实的后盾。增强心理健康意识，提高心理素质水平，能让我们更好地学习和生活，成长为一个德智体美劳全面发展的社会主义新青年，一个更能肩负起担当民族复兴大业的历史重任的共产主义接班人!（帅可心）