健康和谐，走向未来

高尔基曾说：“健康就是金子一样的东西”。那究竟什么是健康呢？健康是指生理，心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

心理服务建设就像飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。根据2021年权威数据显示，抑郁症的全球患者超过3.5亿，中国就有高达5400万人患有抑郁症，占到我国总人口数的4.2%，相当于1000个人里面就有4个抑郁症患者。科学研究表明，青年患病率最高，18岁到34岁的青年患抑郁症的人数要高于其他年龄段，其中大学生和职场人员为大部分。如今，心理疾病不单单是指抑郁症，这些考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫神经症等等症状在我们生活中越来越常见了。

我第一高考时，由于成绩不理想，选择回去复读，重新再战一年。刚开始我迫切的想考高分，来证明自己，我几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上，心理压力十分沉重。在这个过程中，也给自己带来了超负荷压力，我怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分的紧张，会出现睡不好，吃不好，腹泻，呕吐，恶心等现状。甚至脑海里会出现退学，不参加高考种种想法。平时情绪低落，晚上失眠等等，出现这种情况的人，我相信不在少数。由于我们学校开展了，心理咨询，我通过心理老师，克服了心理困难。目前我国精神心理医生加起来还不到2万人，世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师，我国心理咨询师的人员缺口数量高达43万。而且中国人没有认真对待心理疾病，心理疾病就像是软疾病（相对于感冒、骨折等来说），难以量化和感知。类似于，在中国，理工类学科是主流，而对于西方，人文学科才是主流学科。所以心理服务建设是必然的，是十分重要的，是不能忽略的。

帮扶留守儿童就像照射在冬日的阳光，使孤独的人感到人间温暖。截至2018年8月底，全国共有农村留守儿童697万人。在今年暑假，我回老家为当地留守儿童送去温暖和慰问，宣传了防疫知识，地震避险知识等等。在这段时间里，我辅导他们假期作业，下课休息时同他们一起玩耍，给他们讲讲外面的世界，以及科技的进步。

没有调查，就没有发言权。在我了解到的这些家庭里，大多都是父母为了生计远走他乡，外出打工，用勤劳获取家庭收入，为经济发展和社会稳定作出了贡献。这些本应是父母掌上明珠的儿童集中起来便成了一个特殊的群体——留守儿童。他们由于亲情缺失，心理健康方面存在阴影，很大一部分表现出内心封闭、自卑懦弱、行为孤僻、性格内向，缺乏爱心和交流的主动性，还有的脾气暴躁、冲动易怒，常常将无端小事升级为打架斗殴。俗话说穷人的孩子早当家，在家里，孩子们听从爷爷奶奶的管教，做力所能及的家务，当长辈生病时，能带去医院，照顾长辈；在学校里，认真学习，对未来充满希望，为理想而奋斗。帮扶留守儿童要认真贯彻中央《关于推进社会主义新农村建设的若干意见》和《关于加强未成年人思想道德建设》的精神，让留守儿童也能像大家一样，有个温暖的童年，认真培养祖国未来的建设者。

未成年教育就像一座亮在黑夜的灯塔，使迷途的人找到未来方向。诺贝尔文学奖获得者叶芝曾说：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”。教育是国之大计、党之大计，国家推行素质教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。但在很多学校还是应试教育，还没有转变过来。教师所要做的事情，就是要像点燃一把火那样，发挥学生的主动性，让学生去发现，去创造。

在今年国庆上映的《我和我的父辈》，感触挺深的便是第四篇《少年行》。它讲述的是年的机器人穿越时空试验，和一个单亲家庭孩子发生的故事。因为孩子的父亲因为科技离开了，孩子在耳濡目染下也爱上了科技发明。在影片最后，人工智能机器人，老师，家人豆豆对他的发明表示赞同，老师更是去引领孩子，促进孩子去发现，去创造。青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。今朝唯我少年郎，敢问天地试锋芒。百年大计，教育为本，因此注重教育至关重要，它关系着国家是否能发展，关系着我国政治经济是否先进，是否在国际中处于领先地位。

健康和谐，简单的来说就是指人身体心理都健康，生活，学习，工作等等能和谐发展，将来能很好适应社会，创造价值。这样，我们自己能走向更美好的未来，国家也能离实现中华民族伟大复兴更进一步。（陈玉玲）